>Olá pessoas lindas! Tudo bom com vocês? Comigo está tudo bem, tudo melhor… cada dia melhor. Espero que com vocês também. Probleminhas a gente sempre tem e isso, definitivamente, faz parte da vida. Parece que sem eles a gente não se mexe, não cresce, não aprende. Então, a dica é relaxar e esfriar a cuca.
Eu sempre carrego comigo o lema de que: “Se hoje não foi tão bom, amanhã com certeza será!”. Se a gente pensar que a tendência das coisas é continuar ruim, aí caro amigo, danou-se… não há tarja preta, nem analista que dê jeito. O mais importante, quando percebemos que não podemos mudar tanto a realidade a nossa volta, é procurar mudar a realidade dentro de nós. Parece dica de livro de auto-ajuda né? rsrs. Mas é a mais pura verdade!
Se a grana tá em falta, se as dívidas se acumulam, se o seu cachorro resolveu destruir seu sofá, se a vizinha fez uma baita fofoca a seu respeito, se cortaram sua luz, se o gás da cozinha acabou em péssima hora (sempre acaba quando estamos com feijão no fogo, já repararam? rs), se alguém te passou a perna, se sua Tv a cabo está sem sinal, se o lixeiro fez greve e sua calçada está um nojo, se alguém quebrou a lanterna do seu carro no estacionamento…. se… se… se… Fazer o que? Sabem qual é a única forma de mudar isso, ou melhor, de amenizar estes efeitos negativos que nos cercam a todo momento? Já respondi lá em cima, mas repito: mude a sua postura… a forma de encarar os fatos… porque se com tantas coisas acontecendo (boas e ruins) ao mesmo tempo você ainda resolver se sentir mal com elas, as soluções passearão na sua frente e você não vai exergá-las.
A gente tem uma mania tão feia e nociva de se envolver com o que não presta, que é fogo, sabe? Parece um imã que atrai esses sentimentos ruins, se bobear a gente se hipnotiza. Como se cada problema trouxesse junto com ele um pêndulo que fica pra lá e pra cá buscando o seu olhar e dizendo: “Se aborreça fulaninha, se aborreça… se entregue e se aborreça… se sinta mal.. se sinta mal”. Sai fora! Um monte de coisa não presta e eu ainda tenho que me sentir mal por isso?! Estou forésimaaaaaaaaaa!
Mas, não quer dizer que mudar a postura significa que vamos fazer vista grossa para as questões chatas que precisam ser resolvidas (leia-se problemas). Ao contrário! Problemas são fantasmas que nos assombram, e para eles nos assombrarem precisamos deixar. Se puxarmos o lençolzinho de cima deles e os encararmos cara a cara, o medo vai embora. Sejamos destemidos! Diga em alto e bom tom para eles: “Escuta aqui meu amigo, não tenho medo de você, por isso sou capaz de fazer você desaparecer de uma vez por todas, afinal eu sou sua criadora”. Fazendo isso, o bicho-problema se sente tão menosprezado que se encolhe num canto totalmente indefeso e aí é a hora de atacá-lo.
Eu converso com os meus problemas. Converso mesmo! Como se fossem pessoas, sabe? Podem me chamar de maluca ou qualquer coisa do gênero que eu não ligo não. Eu até ajudo eles, porque no fundo eu sei que o maior desejo que eles têm é a resolução. A defesa que eles encontram é nos assustar para chamarem a nossa atenção para o que está realmente acontecendo. Eles se alimentam dos nossos sentimentos negativos, dos nossos medos, e se desenvolvem a partir disso. Então é fato que se mudarmos nossas sensações em relação a eles, paramos de alimentá-los e as soluções ficam mais evidentes. Parece difícil lidar com isso, mas não custa nada experimentar. Faça o teste! Porém, não tente resolver todos de uma só vez, porque aí, vai ser muito parecido como lidar com 50 crianças mal educadas e desobedientes ao mesmo tempo.. você vai enlouquecer!
Ontem eu passei por uma situação chata envolvendo pessoa, procurei o diálogo inicialmente (sempre faço isso quando possível). O diálogo parece ter sido produtivo, mas as ações mostraram o contrário. Como eu não queria me envolver naquela sintonia esquisita e percebi que já tinha dado o meu recado através das palavras, não adiantava mais verbalizar. Aí eu fiz o seguinte: como quem causou a situação não fui eu (não estou tirando o corpitcho fora, ok?) e percebi que eu estava me sentindo mal com aquilo, a solução que encontrei foi fechar os olhos, imaginar a pessoa na minha frente e disse pausadamente para o “fantasma”: “Tudo bem, não posso mudar sua maneira de pensar nem as suas ações, então honestamente eu te perdôo e desejo que você seja mais ético e respeitoso com todas as pessoas que você vai lidar em sua vida… desejo que suas ações sejam realizadas para o bem de todos os envolvidos e se, em algum momento, não fui digna de sua consideração por algum ato falho que eu tenha cometido, me perdoa”.
Não posso desejar mal para quem me faz mal (ou pelo menos tenta fazer!). Somos donos das nossas ações, somos responsáveis por elas… mais ninguém é. Agir de acordo com os nossos princípios e sentimentos não quer dizer que somos superiores a alguém ou algo do tipo. Significa que sabemos lidar com quem somos e temos o direito de escolher o caminho do bem estar. Não podemos tomar determinadas atitudes só porque outras pessoas tomam, a não ser que esta seja a nossa decisão. Então, sejamos conscientes disso para que possamos viver hoje melhor do que ontem.
Beijos carinhosos!
>É Mila, estamos em certa sintonia de ideias, mas acho que você já conseguiu digerir a refeição, ou melhor, você não comeu do prato indigesto que tentaram te oferecer! Eu vou chegar lá… Ah, vou!Adorei as dicas. A mentalização é perfeita e vou fazer tudo isso!!Amanhã estarei beeeem melhor!Beijos.
>Tem dias mais dificeis que outros, mas vc esta certa. Se focarmos so nisso nao andamos pra frente e so atraimos mais coisas negativas. Vc sabe que eu acredito muito nesse lance de energias e que o nosso pensamento eh poderoso.Que bom que vc esta melhor, pessoas assim as vezes tem tendencia de estragar o dia de qq um.Bjos
>Oi Mila, primeiro quero te dizer que tenho lido seus posts mas não tenho deixado recado pois as minhas funções de comentarios estava com problemas!!!!Adoro seus textos e sempre venho aqui xeretar!Em relação a esse post eu li um livro (sobre assertividade) e diz com outras palavras exatamente o que vc tentou nos passar sobre os problemas, pensamentos negativos, etc.É um exercício de mentalização usado muito por terapeutas. Vou tentar achar o livro e te reescrevo esse texto.Bjocas Samara
>Gente, que menina inspirada. Estas mentalizações são muito beneficas Mila e realmente, não dá para "vibrar" só as coisas negativas ou elas vão se acumulando, acumulando. Quando a gente se dar conta, nos tornamos pessoas ranzinzas, amargas, reclamonas, desconfiadas de tudo e todos e os menores problemas tomam dimensão gigantesca.Encarar os problemas (de preferencia com bom humor ou ao menos confiança) ajuda a resolvê-los mais rapidamente.Beijoooos
>Essa é minha primeira vez por aqui (cheguei aqui pelo blog do 'Shrek') e já adorei!Sempre fui ciente (ainda que inconsciente por muitos anos) da regra dos 10% e 90%. 10% são as coisas que não podemos mudar, como o gás que acabou na hora do feijão. rsrs Já 90% estão ao nosso alcance, são decorrentes das nossas acões e reacões. Queimou o feijão (10%), tu ficou braba, gritou de raiva, assustou os filhos (que comecaram a chorar), ligou pro marido brigando porque ele não trocou o gás (e imagina o humor dele quando te encontrar em casa)… Tudo isso são os 90%, que poderiam ter estragado teu dia/semana, ou poderiam ter te ajudado a superar o 'drama do feijão', colocando o feijão 'on hold' e improvisando uma receita que não vá no fogão. :)Beijos e boa semana.